Il Grappling è uno degli stili di lotta più efficaci in un combattimento reale perché riunisce le tecniche più efficaci di tutti gli stili di lotta, dalla lotta libera al combattimento a terra.

Nella Lotta Olimpica i due avversari possono utilizzare una vasta gamma di tecniche di proiezione e atterramento utilizzando tutte le parti del corpo. Le origini della lotta greco-romana "moderna" risalgono al 19° secolo.

L’AIKIDO è prima di tutto, una via guerriera (BUDO in Giapponese). Attraverso lo studio e la pratica delle tecniche di difesa l’AIKIDOKA si propone di raggiungere un alto livello di equilibrio fisico e psichico.

L’MMA (Mixed Martial Arts), è uno degli sport da combattimento più attuale. La conoscenza di questo sport che unisce più sport da combattimento differenti tra loro è in rapida crescita in tutto il mondo.

Il Sambo è una disciplina di origine russa, nata in tempi relativamente recenti. Le origini del Sambo risalgono ai primi anni 20 del secolo scorso e venne concepito per addestrare i soldati dell’armata rossa.